蘭馨

第七屆第二次理監事會議暨首次雙月例會 聯席會議

這次除了例行性會議 會長還多安排了“微笑口腔講座“
講師是位中山醫學大學牙醫系畢業 目前任職於苗栗市張世澤牙醫診所院長。

今天參加了口腔牙齒健康的講座，收穫非常多。講師首先提醒我們牙齒不僅影響咀嚼與發音，還與全身健康嘻嘻相關。若忽視口腔衛生，不但可能造成蛀牙與牙周病更還可能增加心血管疾病與糖尿病的風險。
在刷牙部分講師特別提到「正確方法比次數更重要」，因採用畢氏刷牙法。牙刷與牙齒×45度輕輕刷動，並搭配牙線清潔牙縫才能徹底去除牙菌斑。此外也提醒我們定期半年到一年檢查一次牙齒及早發現問題避免惡化。
讓我印象深刻的是講師，舉例了幾個真實案例說明因乎是牙齒健康，而導致咀嚼功能退化營養攝取不足的情況這讓我意識到保護牙齒，不僅是美觀，更是維持生活品質的重要一環，透過這次講座我更加明白口腔保健的重要性未來我會養成每天正確刷牙、使用牙線、定期看牙醫的習慣也會提醒家人一起重視口腔健康笑容更自信生活更健康。